poid 76 et oui ça fait mal reprendre plus d'1kg pendant un week end. Je ne veut plus de ça !!!
LUNDI
.matin:8 oué j'ai grave déconné
.midi:
pates satieté 4
oeuf 2.5
crème fraiche 0.5
.aprem[/i]: thé 0
.soir:[/i]
cake olive jambon 3
viande2
carotte
20/21
MARDI
.matin 4.5
pain2
beurre 1
blanc de poulet 0.5
compote1
.midi 8.5
cake aux olives 2
steack haché 3.5
pomme de terre 1
salade verte sauce 0.5
dessert 1.5
.aprem 3
2 biscuits au choco 3
thé
.soir 4.5
recette ww 4.5
salade verte
20.5/21
MERCREDI
.matin 5.5
pain 3
jambon 0.5
compote 1
beurre 1
.midi 7.5
pates satieté 4
poulet 2
concombre tomate
dessert 1.5
.aprem
rien
.soir
lentilles carotte 4.5
yaout 1
biscuit choco 1.5
20/21
JEUDI
.matin 4
lait 1.5
mueslie 2.5
.midi 10.5
mc do pour fêter la fin des TPE 10.5
.aprem
.soir
jambon0.5
fraise...malade
VENDREDI
.matin 5
pain 2
beurre 1
biscuit chco 1.5
blanc de poulet 0.5
.midi 6.5
crevette 2
mayo 1.5
pates 2
champignon
compote 1
.aprem
.soir
SAMEDI
.matin
.midi
.aprem
.soir
Dimanche
.matin
.midi
.aprem
.soir